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    Guía para plantearse propósitos de año nuevo y cumplirlos
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    Guía para plantearse propósitos de año nuevo y cumplirlos

    Maria José Jaramillo
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    Maria José Jaramillo

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    Descubre algunos tips para que tus metas se hagan realidad.

    Es normal que al iniciar un año estemos llenos de expectativas, que nos pongamos metas y propósitos de año nuevo, es como un borrón y cuenta nueva. Sin embargo, a veces hacemos listas interminables y surrealistas y al llegar el fin de año estamos frustrados porque no logramos ni la mitad de las cosas. Por eso te dejo esta guía.

    5 Consejos para que tus propósitos de año nuevo sean una realidad

    Si quieres que el 2022 sea un año en el que se cumpla todo lo que te propones y al final tengas un balance positivo, puedes seguir estos consejos que a mí me han funcionado:

    1. Ten presente tus metas: para eso es recomendable que las anotes en algún lugar, porque si no es así las vas a olvidar, lo ideal es que las veas siempre para que recuerdes que tienes un objetivo. También puedes tachar lo que has cumplido.

    2. Plantea metas alcanzables: divídelas en las de corto y largo plazo, no las mezcles porque te vas a agobiar y no vas a saber cuál hacer primero. El consejo es que te enfoques en las de corto plazo y vayas trabajando a lo largo del año en las de largo plazo.

    3. Sé realista: entre más alcanzable veas tus propósitos y metas más fácil serán de culminar. Si se ven muy lejanas por cualquier razón no se van a hacer y se descartarán, y cuando veas tu lista de objetivos te vas a decepcionar porque no la cumpliste.

    4. Establece un número de metas limitado: no es necesario que te pongas un montón de metas, entre 5 y 3 estaría bien, lo importante es que te sientas capaz y a medida que va pasando el año vayas cumpliendo tus propósitos. Cada vez que cumplas una meta puedes añadir nuevas a tu lista, esto evitará que te abrumes y pienses que no has hecho nada.

    Puedes empezar por cambios pequeños que hacen la diferencia. Es mejor tener metas cortas y numeradas y no miles porque te vas a sentir abrumada. Acaba las principales y mira si estás en la capacidad de hacer otras más.

    5. Ten las ganas y la motivación de cumplir tus metas: a veces esto es complicado, porque nos desanimamos ante el primer obstáculo, pero es importante que encuentres motivación en lo que te propusiste, recuerda por qué te lo planteaste, por qué lo quieres hacer, qué beneficios te traerá… si no hay una motivación real es mejor que cambies la meta.

    Si sigues estos consejos, seguramente cumplirás todas tus metas y propósitos de año nuevo ¡No te desanimes y ponlos en práctica!

    Si quieres más consejos para tener una vida balanceada puedes consultar mis contenidos en bellennials.com

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