Llega Diciembre y la vida social se agita un poco; seguramente tendrás que asistir y organizar un par de encuentros familiares, de amigos y laborales. Te damos unas recomendaciones para que estés siempre preparada y puedas vivir esta época al máximo, logrando contagiar de las pequeñas alegrías navideñas a todos los que están a tu alrededor.

Camila Arbeláez (@tumejor__version) es una health coach que promueve el equilibrio y la intuición como herramientas para una vida plena. Como buena amante de la Navidad, es perfecta para darnos algunos consejos sobre cómo disfrutar de este fin de año de una manera tranquila, armoniosa y sobre todo dando valor a la familia y los seres queridos.

Una Navidad presente

Para Camila, una de las mejores maneras de vivir esta temporada es lograr estar 100% presentes, es decir, lograr disfrutar de las personas que están a nuestro alrededor dejando de lado esas ocupaciones típicas del fin de año como los regalos, las vacaciones… y pensar más en cómo aprovechar al máximo de las pequeñas alegrías.

Una de las maneras de estar presentes en la Navidad es a través de los sentidos, pues es la forma mediante la que nuestra mente y nuestro corazón logran conectarse con el mundo exterior y todas las emociones que ello conlleva. Esta conexión nos ayuda también a generar recuerdos y momentos gratos, cargados de emotividad positiva.

Transmitiendo los sentimientos

Uno de los mejores regalos que podemos dar a nuestros allegados es creando ambientes navideños, en los que cada detalle logra conectar los sentidos con una época tan especial como es la Navidad. Camila nos recomienda entonces estos pasos para crear una atmósfera de fiesta, con pequeñas alegrías como protagonistas. Además, asegura que conectarse con los sentidos es una de las mejores maneras de estar en el presente y practicar el mindfulness.

Luces y decoración especial

Tener nuestros hogares con luces y decoración navideña es el primer paso para que esta temporada se empiece a sentir. Camila aconseja, además de la decoración tradicional, buscar detalles como una vajilla navideña o unas velas para la mesa que nos recuerden lo valioso de esta temporada que es: poder compartir con quienes amamos.

La comida: perfecta para traernos recuerdos

La Navidad es una época para deleitar nuestro paladar con esos platos de los que disfrutábamos cuando éramos niños y que ahora, nos traen recuerdos felices. Así que pensar en esa receta tradicional de la familia como una opción para celebrar es ideal para hacer de esta época algo muy especial.

Los olores: perfectos para transportarnos

Camila asegura que el sentido del olfato es fundamental para conectarnos con el mundo, por eso recomienda que para crear un ambiente navideño, busques fragancias que te ayuden a evocar recuerdos, como las ediciones especiales de Glade @gladeandino para esta Navidad:  Frescura de Aires Navideños,  una fragancia moderna y fresca que te hará sentir la nieve y evocar todas esas pequeñas alegrías que épocas como la Navidad traen a casa y Fantasía de Pinos, que te hará sentir en medio de un bosque de pinos gracias a su aroma con notas de madera… ¡Perfecta para la Navidad! 

La alegría de las canciones navideñas

La música navideña puede ser, sin duda, una de las que más sentimientos despierta. Por eso Camila invita a que las reuniones que se celebren en esta época estén amenizadas por estos ritmos alegres e inconfundibles que nos hacen sentir la Navidad en pleno.

Los abrazos, los mejores regalos

La Navidad es una época en la que ver a quienes queremos nos llena de felicidad y qué mejor ingrediente para el reencuentro que los abrazos. Para Camila son una de las expresiones de cariño más sinceras y cercanas, por eso deberían convertirse en el mejor regalo.

Sigue estos consejos de Camila Arbeláez para que este fin de año sea un motivo para celebrar y disfrutar en familia de las pequeñas alegrías. No olvides que Glade te trae grandes sorpresas en esta Navidad. Compra $25.000 en productos Glade Edición Limitada y participa para ganar premios instantáneos. Conoce más en www.gladepequeñasalegrias.com y disfruta las pequeñas alegrías.